吃麻辣烫的情况下都是会点，挺好吃的，应当能够 减肥瘦身的吧！
没有什么味儿，听闻吃完不容易胖才常常吃的！
其他不清楚，只了解能减肥瘦身，嘿嘿！
来看大伙儿对魔芋的了解只是是吃完不胖哈。当我们告知盆友魔芋自身是有害的，他们都反问到是真是假？来看必须给大伙儿好好地介绍一下了，魔芋究竟是什么？魔芋确实能减肥吗？为何？
《舌尖上的美食》电影导演陈晓卿在《风味人间》里，从特色美食的视角详细介绍了魔芋这类食材！
知乎视频www.zhihu.com拍的确实是太美了，的确激起了人的胃口，令人禁不住要想品味的不理智！
大破冲霄楼，和大伙儿聊一聊魔芋吧！
1.魔芋的今生前世
魔芋，本名蒟蒻，天南星科磨芋属多年生长 木本植物。在中国早在3000年前就早已有栽种记述。《本草纲目》等书里亦有记述，魔芋寒性、味平，当药可退肿去毒的作用。善于疏林下、林缘、山湖旁潮湿地或种植。遍布于陕西省、甘肃、甘肃省至长江下游南端全国各地。
魔芋根茎
魔芋整株有害，关键服用它的根茎，不能直接生吃，不能直接生吃，不能直接生吃，关键的事说三遍！必须生产加工后才能够 服用。缘故取决于其带有的黄酮、神经酰胺等有毒物质会造成口腔内部和喉咙的浮肿，并且不一样种类的含毒量也不一样，千万别试着。
魔芋最开始记述在籍应该是西汉时，《神农本草经》里，魔芋被觉得是一种能够 用于看病的药品。到魏晋，拥有确立的服用纪录。“云蒟蒻其根白，以汁煮即成冻，以苦酒淹食，蜀人珍之”。以后在宋、元都是有其药用价值记述。在明朝的《本草纲目》里，详尽的详细介绍了魔芋的生长发育自然环境、种植方式、服用生产加工及其烹制技巧。
魔芋往往火爆，是由于它含有膳食纤维，水溶膳食纤维为主导，基本上沒有人体脂肪，发热量低，此外含有维他命及其各种各样矿物，营养成分十分高。具备很强的饱腹感，是如今许多 盆友绝食减肥的优选商品。
2.魔芋饮食搭配
说到魔芋特色美食，迫不得已提及一个国家—日本，日本是魔芋消費强国，在公年5新世纪，魔芋被引入日本后就备受日本人的热烈欢迎。基本上家家户户都喜欢魔芋，乃至有的院校还要求学员营养配餐里务必有魔芋食品类。因而许多人还误以为魔芋的出产地是日本。
魔芋在日餐里随处由此可见，中国人最普遍的应该是炸鸡块里的魔芋会结。
日本魔芋美味的窍门取决于二点，一个是烹制前焯的习惯性，既维持魔芋青春不老，又保存了魔芋的营养成分；其二是加温和不断煮，料汁的味儿被充足消化吸收到魔芋的间隙里，口味更足。
日本魔芋种类比较丰富，例如魔芋红薯粉条、刺身魔芋、板魔芋、魔芋粒、魔芋圆、撞魔芋、魔芋绿豆糕等。刺身魔芋能够 取代刺身应用，板魔芋能够 制做甜品，魔芋粒能够 用以各种健康饮品，魔芋绿豆糕合适老人服用，解决了传统年糕过度粘麻烦老年人咽下的难题。
炸鸡块中的魔芋丝
在我国，云南贵州、广东省、福建省等地魔芋食品类消耗量较大 ，魔芋在全国各地的消耗量呈持续上升发展趋势。不论是拌凉菜、清炖、或是熬汤，都能层出不穷，别具一格。
在西部地区，最知名的一道魔芋菜应该是魔芋烧鹅了，侵润了鹅肉的魔芋，吸足了料汁后的魔芋，软嫩细致，口味**。此外魔芋也是火锅必点菜品。喜爱自身科学研究魔芋菜肴的盆友强烈推荐给大伙儿一本书《中国魔芋菜谱》，坚信不容易使你心寒。
魔芋烧鹅
3.魔芋减肥瘦身
总算说到关键了！
聊魔芋，绕不动减肥瘦身两字。魔芋往往盛行，红遍全球，迫不得已提到它的食材特点。魔芋的营养成分自不必说，丰富多彩的糖分，营养元素丰富多彩，带有维生素D,B等多种营养元素和矿物。
敲黑板划重点划重点，魔芋往往能减肥瘦身，是由于含有一种化学物质，葡萄糖水甘露聚糖，它不可以被胃蛋白酶溶解，因此就不可以做为发热量被运用，因此大家总说魔芋发热量低就是这个大道理。那很多人说发热量低，吃多了发热量也免不了吧，魔芋简直万中挑一的减肥瘦身上品，葡萄糖水甘露聚糖真的是一种高品质膳食纤维，它进到身体的肠胃后，会快速的吸湿而且澎涨，容积会扩大30倍到100倍哦，你的饱腹感便是那么来的。
如何，是否很有诱惑力？
魔芋除开做成各式各样菜式外，现有的魔芋商品也是五花八门，魔芋丝、魔芋面、魔芋粥、魔芋曲奇饼干、魔芋零食陆续摩肩接踵，以最具诱惑力的模样发生在大家的眼前！
魔芋丝
西大魔芋丝，分享给N多的盆友了，为何强烈推荐它？西南大学用心研发，西南大学是我国魔芋产业链的起源地，是全国各地厅局级魔芋研究所。
商品优势：
0脂，降低人体脂肪摄取；0添糖，抗糖空气氧化，低卡，理想化代餐；高饥饿感，膳食纤维饥饿感效果非常的好
商品秘方：
魔芋精准粉丝+矿泉水，无一切添加物，品质有确保！
营养成分：
膳食纤维等同于3个苞米；30颗西兰花；五个iPhone！
魔芋曲奇饼干
一样是西南大学荣誉出品，强力饱腹感，是代餐的优选！
0添糖，0添油，脂肪率低，合理降低糖份摄取，是合理的代餐新方法。
2.高纤维，填补身体所需营养成分。100克膳食纤维等同于12个iPhone，而这个低脂肪棒每100克就会有47%的膳食纤维。
3.强饱腹感，由于含有化学纤维，耐饿可以达到5钟头。
魔芋粥
要想代餐的盆友能够 考虑到魔芋代餐粥，有关代餐的挑选，能够 参照以前写的文章内容！
有什么低脂零食或是代餐强烈推荐？www.zhihu.com蒟蒻果冻
亲吻蒟蒻果冻，甘甜细嫩，低脂肪0人体脂肪，狐仙大人的最喜欢！浓浓橙味，口味丰富多彩，美少女味的桃子味，满血复活的福清青柠檬味，香甜可口的红提味，不论是女孩聚会活动、经常熬夜加班加点、或是休闲娱乐的下午茶时间岁月，来一只亲吻蒟蒻果冻，彻底0压力！
魔芋生日蛋糕
爱吃面包又怕发热量高非常容易长胖，这款健康餐魔芋生日蛋糕，是减脂减肥的理想化挑选！
沒有小麦面粉！沒有小麦面粉！能够 忽视的发热量！
沒有绵白糖，替代的是0卡的赤藓糖醇！
蛋白质食物，选用蛋白质含量超过80%的优质蛋白！
魔芋面
即冲即泡既食，方便快捷又身心健康。假如你要瘦下去又爱吃一点儿热烘烘的食材，那魔芋面一定是**的挑选。
分享给大伙儿几种非常好的魔芋面。
一定一定不必错过了这款乌麦魔芋面！
含有膳食纤维的乌麦遇到魔芋，组成了这个乌麦魔芋面，将减肥开展究竟！
蔬菜水果魔芋面，西兰花嫩绿、冬瓜红彤彤、豆乳鲜嫩，配搭魔芋的滑爽，组成口味各不相同，色调鲜艳的魔芋面，吃的是长相，吃出颜值爆表！
麻辣小面、柳州螺蛳粉、泰国冬阴功汤、番茄牛肉面、金汤肥牛、日式风格豚骨..........，啥意思？各种各样美味可口你都能够根据魔芋来完成？猜对了，多种多样口感的魔芋粉絲可以满足你不一样味觉的要求，最追求完美的是味儿！
魔芋爽
公司办公室**小零嘴，麻辣Q弹，给低沉的中午产生味蕾的热情，便是它了！
魔芋洗脸扑
魔芋洗脸扑？你确实不明白错，百宝魔芋除开制成各式各样的特色美食，竟然还能制成洁面洗脸商品。
做为一个洗脸扑，大伙儿一定最关注它的清理力，对比于纯棉毛巾、海棉材料，魔芋洗脸扑选用的是纤维材料材料，吸水能力强，造成的很多泡沫塑料能深层次毛孔清洁植物油脂污渍，手感绵软鲜嫩，不伤皮肤。